MOVE MORE • LIVE BETTER
Trainings • Nutrition • Yoga •Community
Bouger mieux. Se sentir plus fort.
Construire un corps et une santé durables.
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La santé est un
engagement pour la vie.
Transformer son corps et booster sa santé, c’est possible.
À condition de s’entraîner intelligemment, en respectant le corps et ses besoins.
Transforme ton quotidien avec moi!
Ce que je te propose :
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Coaching sportif personnalisé (présentiel & en ligne)
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Entraînement fonctionnel, force & mobilité
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Yoga, pilates & travail corps–esprit
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Accompagnement adapté au cycle féminin et aux différentes phases de vie (grossesse, postpartum, pre-ménopause & ménopause).
Programmes
personnalisés
Tu as envie de commencer le sport, de reprendre ou d'avoir une nouvelle perspective sur tes entraînements?
La clé de la progression est un programme d’entraînement et de nutrition sur mesure, conçu pour répondre à tes besoins, objectifs et emploi du temps!🔥💪
Découvre mes programmes sur mesure!
Coaching Présentiel
Parfois, il suffit d’un coup de pouce pour franchir un cap. La présence d'un coach peut t’aider à atteindre ce "déclic" tant attendu.
Chaque séance est un accompagnement sur mesure, adapté à tes besoins. Tu es à un clic de découvrir comment on peut travailler ensemble ! 👇
*Limité à Paris et Hauts-de-Seine
Pas de solution miracle. Juste une méthode intelligente, adaptée à ta réalité.
Mais..qui suis-je?
Hola, moi c'est Desi!
Vénézuélienne installée en France depuis 2017, je suis éducatrice sportive diplômée d’un BPJEPS Activités de la Forme (options Cours Collectifs et Haltérophilie).
Si mes débuts se sont faits dans l’univers de la musculation en salle, ma curiosité et mon envie d’explorer d’autres approches du mouvement m’ont naturellement conduite vers le Yoga (200H YTT – Vikasa, Thaïlande) et le Pilates (Matwork 1, 2 & 3, avec travail sur petit matériel).
Ceux qui me connaissent savent pourtant que je suis une véritable pile électrique ⚡ — passionnée de danse et de sports à haute intensité comme la Zumba, le Cycling, ou encore les entraînements de type HYROX. Récemment, j’ai découvert un nouvel intérêt pour les sports d’endurance, avec mes premiers défis en triathlon (format M) et semi-marathon (Boulogne 2025).
L’année 2025 marque pour moi le début d’une nouvelle aventure : la préparation d’un Master spécialisé en Entraînement, Nutrition et Santé chez la Femme (ENFAF - UCAM, Espagne). Mon objectif est de mieux accompagner mes clientes dans leur parcours sportif et de remise en forme, en me spécialisant sur la périménopause et la ménopause — une étape incontournable de la vie des femmes, encore trop souvent négligée dans le milieu du sport.
