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MOVE MORE | LIVE BETTER

Trainings | Nutrition | Yoga | Community

Health is a lifetime commitment. 

Chaque personne est unique, et ton parcours mérite un accompagnement qui te ressemble. Que ce soit pour te dépasser, te recentrer ou simplement avancer à ton rythme, je suis là pour t’aider à construire ton équilibre. 

Rejoins Ready to Move By Desi Dea!

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Coaching Online
 

Tu as envie de commencer le sport, de reprendre ou d'avoir une nouvelle perspective sur tes entraînements?

 

La clé de la progression est un programme d’entraînement et de nutrition sur mesure, conçu pour répondre à tes besoins, objectifs et emploi du temps!🔥💪

 

Découvre mes programmes sur mesure!

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Coaching Présentiel
 

Parfois, il suffit d’un coup de pouce pour franchir un cap. La présence d'un coach peut t’aider à atteindre ce "déclic" tant attendu.

 

Chaque séance est un accompagnement sur mesure, adapté à tes besoins. Tu es à un clic de découvrir comment on peut travailler ensemble ! 👇

*Limité à Paris et Hauts-de-Seine.

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Yoga à Rueil 

et Online

Peu importe ton niveau, le yoga peut transformer ton quotidien.

 

Au-delà des postures, le yoga est une philosophie de vie, une pratique pour retrouver l'équilibre entre l’action et le calme. 

Découvre avec moi des séances complètes avec pranayama, asanas et médiation🧘‍♀️

Mais..qui suis-je?

Hola, moi c'est Desi!

Vénézuélienne installée en France depuis 2017, je suis éducatrice sportive diplômée d’un BPJEPS Activités de la Forme (options Cours Collectifs et Haltérophilie).
 

Si mes débuts se sont faits dans l’univers de la musculation en salle, ma curiosité et mon envie d’explorer d’autres approches du mouvement m’ont naturellement conduite vers le Yoga (200H YTT – Vikasa, Thaïlande) et le Pilates (Matwork 1, 2 & 3, avec travail sur petit matériel).
 

Ceux qui me connaissent savent pourtant que je suis une véritable pile électrique ⚡ — passionnée de danse et de sports à haute intensité comme la Zumba, le Cycling, ou encore les entraînements de type HYROX. Récemment, j’ai découvert un nouvel intérêt pour les sports d’endurance, avec mes premiers défis en triathlon (format M) et semi-marathon (Boulogne 2025).
 

L’année 2025 marque pour moi le début d’une nouvelle aventure : la préparation d’un Master spécialisé en Entraînement, Nutrition et Santé chez la Femme (ENFAF - UCAM, Espagne). Mon objectif est de mieux accompagner mes clientes dans leur parcours sportif et de remise en forme, en me spécialisant sur la périménopause et la ménopause — une étape incontournable de la vie des femmes, encore trop souvent négligée dans le milieu du sport.

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Les gens

en parlent.

"Une coach pleine d’énergie et de joie de vivre avec beaucoup de pédagogie, qui sait transmettre sa passion du sport et donne envie de se dépasser. Une belle rencontre, je recommande à 100% 👌🏼😊"

AUDREY

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